מה ההבדל בין EMP ל-EMDR?

שיטת  EMDR פותחה ע"י ד"ר פרנסין שפירו בסוף שנות ה-80 בארה"ב וכוללת בדרך כלל תיאור האירוע והיא הנחקרת והמוכרת ביותר
 עם פרוטוקול של 8 שלבים

חשיפה רגשית במהלך הטיפול –  המטופל נדרש להציף את תמונת האירוע הקשה ביותר, לזהות את הקוגניציה השלילית ("אני בסכנה", "אני אשם") ולחוות את התחושות הגופניות והרגשות הנלווים אליה תוך כדי הגירוי מה שעלול לגרום לסבל במהלך הטיפול, לטלטל רגשית בזמן הצפת הזיכרון באופן מודע דורשת כוחות נפשיים מהמטופל, ועלולה לגרום להצפה קשה במהלך או אחרי המפגש.

תנאי קבלה ללימודים  – אנשי מקצוע מוסמכים בלבד: הלימודים מותנים בתואר שני טיפולי ומעלה באקדמיה (פסיכולוגים קליניים/שיקומיים, עובדים סוציאליים קליניים, פסיכיאטרים, או מטפלים באמנות בעלי תואר שני ורישום באיגוד מקצועי)

עלויות לימוד – 6,600 ש"ח ( עבור שני החלקים )
עלויות נלוות  :

• שעות הדרכה (סופרוויז'ן) נוספות: בעוד שמפגשי ההדרכה הבסיסיים לרוב כלולים במחיר הקורס, מטפלים המעוניינים להשלים את מסלול ההסמכה הרשמי כמטפלים מוסמכים (Certified) נדרשים לצבור שעות הדרכה פרטניות או קבוצתיות נוספות עם מדריכים מוסמכים מטעם העמותה. עלות מפגש הדרכה כזה נעה סביב 300 ₪ – 450 ₪ לשעה (בהתאם לפורמט הקבוצתי או הפרטני).
• ספרי חובה וציוד: רכישת ספרות מקצועית רשמית (ספר היסוד של ד"ר פרנסין שפירו) בעלות של כ-150 ₪ – 300 ₪.
• חברות בעמותת EMDR ישראל: דמי חברות שנתיים בעמותה לצורך הכרה וגישה למאגרי המידע וההשתלמויות – כ-250 ₪ – 390 ₪ לשנה.
• אגרת תעודת הסמכה: תשלום חד-פעמי לעמותה לצורך הנפקת תעודת מטפל מוסמך הרשומה ב-EMDR Europe – כ-450 ₪.

שיטת EMP פותחה בישראל ב-2016  ה EMP  לא מבוססת על מחקרים ישירים, אלא מסתמכת על מחקרים בתחום מדעי המוח שמצאו כי שילוב תנועות עיניים במהלך עיבוד זיכרונות טראומטיים קשור לשינויים בפעילותם של אזורי מוח המעורבים בעיבוד רגשי. והפחתת עומס על זיכרון העבודה.

חשיפה רגשית במהלך הטיפול –   המטופל אינו נדרש לספר או לתאר בקול את פרטי האירוע הטראומטי. העיבוד נעשה פנימית מבלי "לחפור" בפרטים הקשים מול המטפל, מה שמאפשר למטופל להיות נינוח יותר.
תנאי קבלה ללימודים  –  פתוח למטפלים אלטרנטיביים:  בוגרי קורס NLP או מטפלי CBT,  עו"ס , פסיכולוגים  או מטפלים רגשיים בעלי ניסיון.

עלויות לימוד – 3,500 ש"ח ( עבור שני החלקים )
עלויות נלוות   – אין

מחקרים קליניים מצאו כי גישות טיפוליות המשלבות תנועות עיניים עשויות להיות יעילות בטיפול ב-PTSD. נשענת על מחקרים עדכניים שבוחנים את השפעה של תנועות עיניים  כדוגמת המחקר   mEye movements take edge off traumatic memories (2018)

המחקר מצא שביצוע תנועות עיניים מצד לצד בזמן היזכרות בזיכרון מעורר פחד קשור לירידה בפעילות האמגדלה (אזור במוח המעורב בתגובות פחד) ושיפר תהליכי הכחדת פחד (fear extinction).  החוקרים אף מצאו שגם תנועות העיניים וגם מטלת זיכרון עבודה אחרת יצרו אפקט דומה, מה שמרמז שההשפעה עשויה להיות קשורה לעומס על זיכרון העבודה

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180907110527.htm
EMP  מתמקדת בעיבוד ללא חשיפת תוכן, במטרה להפחית את העומס על זיכרון העבודה,  ללא הצפה רגשית וללא שימוש בתרופות. שיטת EMP זוכה לפופולריות הולכת וגדולה הודות להצלחות שלה בקרב מטופלים רבים.